Rahasia kulit lebih muda
Sebagian besar dari kita pernah mendengar untuk kulit lebih muda kurangi paparan sinar matahari, gunakan pelembab dan jangan merokok. Tapi para ahli dari Realbeauty.com memberikan trik baru yang mungkin belum pernah terpikirkan.
* Konsumsi kacang kedelai
Riset menyarankan konsumsi kacang kedelai bisa melindungi dan mungkin menyembuhkan photodamage yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.
* Minum segelas coklat
Riset menunjukkan dua antioksidan yang terdapat dalam biji coklat - epicatechin and catechin - bisa menolong melindungi kerusakkan akibat sinar matahari dan memperbaiki kelembaban kulit dan peredaran darah. Semua itu bisa membantu kulit terlihat lebih muda dan lembut.
Resep untuk hot cocoa
1 1/2 sendok teh unsweetened cocoa powder yang mengandung paling sedikit 70% cacao
2 st gula
sedikit garam
1 gelas susu skim atau rendah lemak (low fat)
Campurkan semua bahan di sebuah panci kecil dan masak dengan api sedang. Panaskan sampai terlihat uap keluar perlahan.Jangan biarkan mendidih dan jangan dengan api besar. Dengan pemanasan yang perlahan, coklat akan lebih banyak mengeluarkan antioksidan.
*Tidur menghadap langit-langit
Tidur dengan muka menempel pada bantal bisa menimbulkan kerut yang dinamakan 'garis tidur (sleep lines) menurut Akademi kulit Amerika (The American Academy of Dermatology). Orang yang tidur menyamping biasanya akan mendapatkan garis halus di pipi dan dagu. Sedangkan orang yang tidur tengkurap akan mendapatkan garis di dahi.
Source : http://www.realage.com/
* Konsumsi kacang kedelai
Riset menyarankan konsumsi kacang kedelai bisa melindungi dan mungkin menyembuhkan photodamage yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.
* Minum segelas coklat
Riset menunjukkan dua antioksidan yang terdapat dalam biji coklat - epicatechin and catechin - bisa menolong melindungi kerusakkan akibat sinar matahari dan memperbaiki kelembaban kulit dan peredaran darah. Semua itu bisa membantu kulit terlihat lebih muda dan lembut.
Resep untuk hot cocoa
1 1/2 sendok teh unsweetened cocoa powder yang mengandung paling sedikit 70% cacao
2 st gula
sedikit garam
1 gelas susu skim atau rendah lemak (low fat)
Campurkan semua bahan di sebuah panci kecil dan masak dengan api sedang. Panaskan sampai terlihat uap keluar perlahan.Jangan biarkan mendidih dan jangan dengan api besar. Dengan pemanasan yang perlahan, coklat akan lebih banyak mengeluarkan antioksidan.
*Tidur menghadap langit-langit
Tidur dengan muka menempel pada bantal bisa menimbulkan kerut yang dinamakan 'garis tidur (sleep lines) menurut Akademi kulit Amerika (The American Academy of Dermatology). Orang yang tidur menyamping biasanya akan mendapatkan garis halus di pipi dan dagu. Sedangkan orang yang tidur tengkurap akan mendapatkan garis di dahi.
Source : http://www.realage.com/
Comments
Post a Comment
Tinggalin pesan dan kesan donk !